独り言

かかりつけ医に厳しく言われたんです。

「コロナ前から比べると5kgも体重が増えている」

今度、来るときは 絶対に増えていないように！！！

早い話が 出禁です。(*_*)

ジムもやめたし、運動もしていない自分、駄目ポ....＿|￣|○

これじゃ体重増えるばかりです。減る要素がありません。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

思いあまって以前、息子に教えてもらって試した

脂肪燃焼スープダイエットを始めました。

結果：6日間で約4kg体重が減りました。(^_^)V 

数値は恥ずかしくて伏せますが実測値グラフを載せます。



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最初の1日：-1.1kg（体脂肪計で筋肉成分が-1.1kg）

2日目：-1.3kg（体脂肪計で筋肉成分が-1.3kg）合計：-2.4kg

3日目：-1.1kg（体脂肪計で筋肉成分が-0.8kg）合計：-3.5kg

4日目：+0.3kg 合計：-3.2kg

5日目：変わらず 合計：-3.2kg

6日目：-0.7kg（体脂肪計で筋肉成分が-0.7kg）合計：-3.9kg

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脂肪燃焼スープダイエット恐るべし(@_@) 

永年、内臓脂肪が高止まりだったのが好転しました。(^_^)V

これは内臓脂肪過多で手術ができない患者用の応急ダイエットです。

普通食に戻ってリバウンドするのを、どのくらいセーブできるか？

次回、かかりつけ医に行けるよう頑張ります。（きっぱり）

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